دو تا خواهر دو قلو که یکی شون چاق و یکی لاغر بود میکروب های...
دو تا خواهر دو قلو که یکی شون چاق و یکی لاغر بود میکروب های روده شون مورد آزمایش قرار گرفت.👭
اون خواهری که لاغرتر بود به طرز قابل توجهی میزان میکروب های مفید روده اش بیشتر بود، نتیجه این آزمایش نشون داد هر چقدر میزان میکروب های مفید روده بیشتر باشه، فرد لاغر تر و متناسب تر خواهد بود.
⁉️حالا یک سوال آیا میشه در میزان میکروب های روده تغییری ایجاد کرد؟
✔️خوشبختانه بله میشه.
با مصرف غذاهایی که حاوی فیبرها، غلات، دانه ها، جو، میوه و سبزیجات و... هست میتونیم میزان این میکروب های مفیدِ داخل روده رو افزایش بدیم.💪😉
اینستاگرام تغذیه ورزشی
اون خواهری که لاغرتر بود به طرز قابل توجهی میزان میکروب های مفید روده اش بیشتر بود، نتیجه این آزمایش نشون داد هر چقدر میزان میکروب های مفید روده بیشتر باشه، فرد لاغر تر و متناسب تر خواهد بود.
⁉️حالا یک سوال آیا میشه در میزان میکروب های روده تغییری ایجاد کرد؟
✔️خوشبختانه بله میشه.
با مصرف غذاهایی که حاوی فیبرها، غلات، دانه ها، جو، میوه و سبزیجات و... هست میتونیم میزان این میکروب های مفیدِ داخل روده رو افزایش بدیم.💪😉
اینستاگرام تغذیه ورزشی
