جگر، گوشت قرمز، ماهی، زرده تخم‌مرغ، سبزیجات دارای برگ‌ها...

جگر،
گوشت قرمز،
ماهی،
زرده تخم‌مرغ،
سبزیجات دارای برگ‌های سبز،
حبوبات
و میوه‌های خشک مخصوصا برگه زردآلو و
دانه‌های روغنی منابع خوراکی حاوی آهن هستند.

این مواد افزایش دهنده تمرکز کودک هستند.