پیاده روی - موجب سلامت قلب و ریه می شود - به کاهش کلسترول ...

پیاده روی

- موجب سلامت قلب و ریه می شود
- به کاهش کلسترول خون، کمک می کند
- جلوگیری از پوکی استخوان در سالمندان
- آسان ترین ورزش برای کاهش وزن و چربی سوزی

#پیاده_روی