چرا کارآفرینان باید به سرمایه گذاری روی خودشان ادامه دهند (و نه تنها روی کسب و کار خود)
برای جلوگیری از فرسودگی شغلی و باقی ماندن بر قله بازی، ضروری است که کارآفرینان بر روی توسعه حرفه ای، روابط، احساس شادابی و سلامت جسمانی خود سرمایه گذاری کنند.
یک عارضه عاطفی برای کارآفرینی وجود دارد که بسیاری از مردم در مورد آن صحبت نمی کنند. بسیاری از کارآفرینان برای ایجاد تعادل مناسب در کار و زندگی در تقلا هستند. آنها به طور مداوم تحت خود را تحت فشار احساس می کنند و حتی از مشکلات مربوط به سلامتی رنج می برند؛ زیرا مراقبت از خود را نادیده می گیرند. این می تواند بر کسب و کارها تاثیر بگذارد. آمارها نشان می دهد که 8 درصد از کسب و کارها وقتی که بنیانگذاران آن ها دچار فرسودگی و خستگی در معرض شکست قرار می گیرند. دی عین حال، کارآفرینان در مورد مشکلات مربوط به سلامت روان مانند افسردگی، اضطراب و اعتیاد در معرض خطر بیشتری قرار دارند.
چه اتفاقی در حال افتادن است؟ بسیاری از عوامل استرس زا که کارآفرینان احساس می کنند ناشی از کمبود سرمایه گذاری بر روی خودشان است. آنها بیشتر پول، زمان و انرژی خود را بر تیم و کسب و کارهایی که در حال تلاش برای رشد آن ها هستند متمرکز می کنند. اغلب اوقات، هیچ چیزی برای آنها باقی نمی ماند. برای جلوگیری از فرسودگی شغلی و باقی ماندن در قله این بازی، ضروری است که کارآفرینان بر روی توسعه حرفه ای خود، روابط، احساس شادابی و سلامت جسمانی خود سرمایه گذاری کنند.
برای کارآفرینان، پرورش روابط شخصی امری کلیدی است
وقتی دختر مارک زاکربرگ متولد شد، وی تصمیم گرفت از شرکتی که خودش تاسیس کرده بود، دو ماه مرخصی پدر شدن بگیرد. بله، این احتمالا برای کسی است که ثروتی نجومی دارد، یک تصمیم آسان است. این تصمیمی نیست که هر فردی بتواند به راحتی آن را انجام دهد، به ویژه وقتی که او برای راه اندازی یک کسب و کار کوچک سخت تلاش می کنند. با این حال، تصمیم وی احتمالا یک تصمیم هوشمند برای خود و شرکتش بود.
کارآفرینانی که با دوستان و خانواده خود وقت می گذرانند، احتمال کمتری برای خسته و فرسوده شدن دارند. با اولویت بندی این روابط، آنها یک منبع حمایتی را ایجاد می کنند که می توانند بر آن تکیه کنند. برای انجام این کار، به عنوان یک کارآفرین، باید برای سالم نگهداشتن روابط خود تلاش کافی داشته باشید. این شامل موارد زیر است:
• به زمان خانواده اولویت دهید.
• اجازه ندهید کشمکش ها و تلاش های مربوط به کار بر روابط شخصی تأثیر بگذارد.
• یک برنامه انعطاف پذیر را برای به حداکثر رساندن زمان خانواده داشته باشید.
• به منظور به حداکثر رساندن ارتباط با افرادی که آنها را دوست دارید، بعضی مواقع ارتباط با کار را قطع کنید.
کارآفرینان ممکن است قادر نباشند تا با افرادی که دوستشان دارند، به اندازه کافی زمان صرف کنند. با این حال، این مفهوم که خانواده و دوستان باید برای ایجاد یک شرکت موفق قربانی شوند، اسطوره ای بیش نیست. با در نظر گرفتن زمان برای پرورش روابط، یک کارآفرین می تواند اطمینان حاصل کند که آنها نیاز در زمان های سخت، از وی پشتیبانی خواهند کرد.
کارآفرینان باید مراقبت از خود و سلامت شخصی را در اولویت قرار دهند
آریانا هافینگتون می گوید: "فرهنگ محل کار غربی، که به بسیاری از نقاط جهان صادر شده است، در عمل با استرس، کمبود خواب و فرسودگی عجین است. حتی وقتی که استرس سلامتی ما را تحلیل می برد، محرومیت از خواب که بسیاری از ما در تلاش برای پیش بردن کار تجربه می کنیم، عمیقا و به شکل کاملا منفی بر خلاقیت، بهره وری ما و تصمیم گیری ما تاثیر می گذارد: چیزهایی که کارآفرینان برای موفقیت به آن ها نیاز دارند."
او درست می گوید. به هر حال، شمع را از هر دو طرف سوزاندن (از هر دو طرف ضرر کردن)، چیزی که مایه افتخار شده است. اما این نباید راهی باشد که در آن قدم بر می داریم. دیوید لویکو، یکی از بنیانگذاران Earn2Trade، می گوید: "مردم به نظر می رسد کمبود مراقبت از خود را به عنوان مدالهای افتخار بر گردن می اندازند. متأسفانه، این همراه با هزینه ای گزاف است. هیچ کارآفرین شکست ناپذیر نیست. آنها مانند هر فرد دیگری در معرض مشکلات مشابه سلامتی هستند. وقتی که تحت استرس قرار می گیرند، از خواب محروم می شوند، مراقبت های پزشکی را به طور منظم دریافت نمی کنند و یا اضافه وزن دارند. "
علاوه بر این، کارآفرینان اغلب برای افرادی که با آنها کار می کنند نقش فردی را ایفا می کنند که باید از آن ها تقلید کرد. اگر آنها فردی ناسالم را که از سلامتی خود مراقبت نمی کند مدلسازی کنند، کامندان نیز همان را درونی می کنند. این می تواند هم منجر به افزایش غیبت و هم تظاهر به حضور در محل کار (Presenteeism) شود.
خوشبختانه از همه اینها می توان دوری کرد. راه حل ساده است، اگرچه همیشه آسان نیست. کارآفرینان باید سلامتی خود را جدی بگیرند. این به معنای خوردن درست، داشتن خواب کافی، مراجعه منظم به پزشک و ورزش کردن است.
کارآفرینان باید از نظر حرفه ای مهارت های خود را توسعه دهند.
در بین کارآفرینان متداول است که اعضای تیم خود را تشویق می کنند تا تحصیلات خود را افزایش دهند و در حرفه هایشان رشد کنند. گاهی اوقات آنها حتی این تلاش ها را تامین مالی نیز می کنند. این منطقی است. نیروی کار به خوبی آموزش دیده برای هر کسب و کاری سودمند است. متأسفانه آنچه که در اغلب این موارد نادیده انگاشته می شود، این واقعیت ساده است که کارآفرینان باید در سیر تکاملی خود نیز سرمایه گذاری کنند.
لی وایت برد (Lee Whitbread)، مدیر عامل شرکت MoneyPug می گوید: "این چیزی است که به تیم شما منتقل می شود. این چیزی است که باعث می شود مجموعه مهارت های شما نسبت به رقیبانتان عقب بماند. هنگامی که وقت آن می رسد تا در یک پروژه فوری کمک کنیم و یا یک مشکل نیازمند به واکنش سریع را حل کنیم، تمام تیم می توانند از این که رئیس آن ها دارای مهارت های تاریخ گذشته است، رنج ببرند. به روز بودن احترام تیم شما و افراد دیگر در صنعت شما را برایتان به ارمغان می آورد. "
از همه این ها گذشته، نیازهای بازار همواره در حال تغییر هستند. اگر تحصیلات و مهارت های شما به روز نباشند، احتمالا شما روند های آینده و یا چگونگی چرخش برای رسیدن به آنها را درک خواهید کرد. در عین حال به هیچ وجه عذری برای ادامه تحصیل شما وجود ندارد. تعداد زیادی آموزش رایگان و ارزان در وب موجود است.
گزینه های زیادی برای کارآفرینانی وجود دارد که می خواهند تحصیلات رسمی مانند کارشناسی ارشد در بازاریابی یا سایر رشته ها را دنبال کنند. امکان زیادی وجود دارد تا یک برنامه آموزشی آنلاین و انعطاف پذیر را پیدا کنید و آن را با با برنامه زمانبندی یک کارآفرین پرمشغله هماهنگ کنید.
با داشتن بنیانگذاری که وضعیت سلامت ضعیفی دارد و یا به دلیل آسیب رسیدن به روابط شخصی اش در حالت گیجی و پریشان احوالی به سر می برد، هیچ کسب و کاری موفق نخواهد شد. اگر مالک کسب و کارتان خود هستید، ضروری است که از خودتان مراقبت کنید و به توسعه حرفه ای خود ادامه دهید.
برگرفته از: Entrepreneur.com
نوشته: Andrew Arnold
