عوامل خطر برای ایجاد پوکی استخوان کدامند؟

عوامل خطر برای ایجاد پوکی استخوان کدامند؟

🔸پوکی استخوان از بیماریهای بسیار ناتوان کننده است که به طور شایع بی علامت ایجاد شده و با شکستگی تشخیص داده می شود.
🔸به همین علت پیشگیری از پوکی استخوان بسیار مهم است.
🔸👈عوامل خطر برای ایجاد پوکی استخوان عبارتند از:
🔸مصرف دارو ها
🔸بیماری روده تحریک پذیر ،آرتریت روماتوئید و بیماری لوپوس
🔸کاهش دریافت کلسیم در رژیم غذایی
🔸کاهش دریافت ویتامین D در رژیم غذایی
🔸دریافت بیش از حد ویتامین آ
🔸مصرف کافئین زیاد(چای وقهوه و...)
🔸مصرف نمک زیاد
🔸بی‌تحرکی
🔸لاغری زیاد

#پوکی_استخوان