آیا آب #کرفس باعث لاغری میشود؟! مصرف آب سبزی ...
آیا آب #کرفس باعث لاغری میشود؟!
مصرف آب سبزی ها نظیر آب کرفس فقط به دلیل فیبر و آب فراوانی که دارد ممکن است باعث کاهش اشتها و کاهش جذب برخی چربی ها شود و باعث دفع مقداری آب شود. از این رو فرد تصور می کند وزنش پایین آمده است اما در واقعیت اینطور نیست!
لازم است بدانید که کرفس از سبزی هایی است که اگزالات فراوانی دارد و تجمع اگزالات در بدن به خصوص در افرادی که مثانه و کلیه سنگ ساز دارند، می تواند باعث به وجود آمدن یا بزرگ تر شدن #سنگ_کلیه شود.
علاوه براین دریافت بیش از حد اگزالات عامل مهمی در از بین رفتن عناصر دوظرفیتی مانند کلسیم، روی، فسفر، منیزیم و ... است که برای بدن ضروری است و کمبود آنها نیز مضر است.
#آب_کرفس
مصرف آب سبزی ها نظیر آب کرفس فقط به دلیل فیبر و آب فراوانی که دارد ممکن است باعث کاهش اشتها و کاهش جذب برخی چربی ها شود و باعث دفع مقداری آب شود. از این رو فرد تصور می کند وزنش پایین آمده است اما در واقعیت اینطور نیست!
لازم است بدانید که کرفس از سبزی هایی است که اگزالات فراوانی دارد و تجمع اگزالات در بدن به خصوص در افرادی که مثانه و کلیه سنگ ساز دارند، می تواند باعث به وجود آمدن یا بزرگ تر شدن #سنگ_کلیه شود.
علاوه براین دریافت بیش از حد اگزالات عامل مهمی در از بین رفتن عناصر دوظرفیتی مانند کلسیم، روی، فسفر، منیزیم و ... است که برای بدن ضروری است و کمبود آنها نیز مضر است.
#آب_کرفس
