یکی از غذاهای خیابانی محبوب در شهرهای جنوب کشور #نخود است ک...
یکی از غذاهای خیابانی محبوب در شهرهای جنوب کشور #نخود است که بصورت کاسه‌ای همراه با آبلیمو و سس محلی سرو می‌شود و طعمی عالی دارد.
جالبه که بدونید پروتٸین نخود بسیار بالاست و می‌تواند بهترین جایگزین برای گوشت قرمز باشد؛
همچنین نخود منبع غنی از فیبر، ویتامین‌ها و موادمعدنی و حاوی ماده‌ای به نام کولین است که سبب تقویت حافظه و عملکرد بالا مغز می‌شود و ویتامین‌های C, E, K موجود در ان برای از بین بردن چروک‌ها و خشکی پوست و محافظت از پوست در برابر اشعه‌های مضر خورشید مفید است.
#خواص_نخود
جالبه که بدونید پروتٸین نخود بسیار بالاست و می‌تواند بهترین جایگزین برای گوشت قرمز باشد؛
همچنین نخود منبع غنی از فیبر، ویتامین‌ها و موادمعدنی و حاوی ماده‌ای به نام کولین است که سبب تقویت حافظه و عملکرد بالا مغز می‌شود و ویتامین‌های C, E, K موجود در ان برای از بین بردن چروک‌ها و خشکی پوست و محافظت از پوست در برابر اشعه‌های مضر خورشید مفید است.
#خواص_نخود
