فواید نوشیدن آب در زمان های مناسب 2 لیوان آب بعد از بیدار...

فواید نوشیدن آب در زمان های مناسب

2 لیوان آب بعد از بیدار شدن: کمک به فعال سازی اندام ها

- 1 لیوان قبل از هر وعده: کمک به هضم
- 1 لیوان پس از حمام: جلوگیری از فشار خون بالا
- 1 لیوان قبل از خواب: جلوگیری از سکته قلبی

#نوشیدن_آب #فواید_نوشیدن_آب