کلیپ آموزشی خطرات اسیدی شدن بدن ورزشکاران خطرات اسیدی شدن...
کلیپ آموزشی خطرات اسیدی شدن بدن ورزشکاران
خطرات اسیدی شدن بدن ورزشکاران موجب خستگی و درد عضلات می گردد.
آب غنی شده می تواند بدن را قلیایی کرده و خطرات اسیدی شدن بدن را کاهش دهد.
همه ورزشکاران اسید لاکتیک را می شناسند.
وقتی که بدن با کمبود اکسیژن مواجه می شود مواد غذایی به صورت ناقص تجزیه شده و به اسید لاکتیک تبدیل می شود.
در واقع در زمان فعالیت بدنی تولید اسید لاکتیک راهی برای جبران کمبود اکسیژن است.
اسید لاکتیک در عضلات رسوب کرده و موجب درد عضلات می گردد.
عضلات اسیدی مستعد تخریب هستند و به سرعت تحلیل می روند.
به روند تحلیل عضلات پیری عضله می گویند.
خطرات اسیدی شدن بدن ورزشکاران به همینجا ختم نمی شود
بدن ورزشکاران نسبت به افراد عادی به مراتب بیشتر اسیدی می شود.
برای مشاهده این کلیپ روی لینک زیر کلیک کنید:
