یش از حد نشستن برای سلامتی شما بد است - اضطراب ممکن است در ...

یش از حد نشستن برای سلامتی شما بد است - اضطراب ممکن است در شما رسوخ کند

این اتفاق زمانی می افتد که شما بیشتر با خودتان مشغول هستید و با یک فعالیت مبتنی بر صفحه نمایش مشغول هستید. اگر این کار خواب شما را مختل کند، می توانید اضطراب بیشتری حس کنید. علاوه بر این، تنها بودن برای زمان های طولانی می تواند شما را از دوستان و عزیزانتان دورکند که این با اضطراب اجتماعی مرتبط است. دانشمندان هنوز سعی در تشخیص دقیق علت دارند.

#نشستن #اضطراب #تنهایی