ثبت نام
/
ورود
بدنسازی ورزشی است که در آن فرد با انجام تمرین های مختلف قدرتی و استقامتی بر روی عضلات خود، همچنین تغذیه مناسب و البته استراحت کافی به ساخت بدنی حجیم، کات شده مبادرت می کند.
6 دنبالکننده
پربازدیدترین ها
فواید سلامت و تناسب اندام تمرینات قدرتی
پدر بدنسازی مدرن و فردی که مدلینگ بدنسازی را معرو
قهرمان سنگین وزن بدنسازی جهان (مسترالمپیا 2022) ک
مرتضی مرادی، مرد هزار چهره پرورش اندام ایران/تلفی
چوپان: یک وجب خاک ایران و شیراز را با آمریکا عوض
شرایط "رونی کلمن" بعد از ۱۳ عمل جراحی چگونه است؟
با تغذیه مناسب عضله های بدن را حفظ کنیم + راهکار
7 روش سالم برای عضلهسازی و افزایش وزن سریع اضاف
زمان برگزاری مجمع عمومی سالیانه فدراسیون بدنسازی
لیست آدرس باشگاه های بدنسازی تهران+ شماره تلفن
"آنتوان وایانت" قهرمان رقابت های حرفه ای کالیفرنی
دورخیز فرید علیمردانی برای فتح کشور، پس از قهرمان