گیتی‌چه بدنسازی

/g/bodybuilding

بدنسازی

اعضای گیتی‌چه: 6 نفر

تازه ها

6 ماه

بهترین مکمل ها برای ساخت عضله

چگونه عضلات تقویت می شوند؟ به اندازه کافی عجیب و غریب ، با ضعیف شدن اول وقتی عضلات سخت کار می شوند ، در واقع از بین ...

6 ماه

با تغذیه مناسب عضله های بدن را حفظ کنیم + راهکار

چگونه چربی کم کنیم؟ این یک سوال سخت است یکی از آرزوهای مطلوب افراد متوسط ورزشکار و ورزشکاران Cros...

6 ماه

مصرف بیش از حد قند می‌تواند فرایند ترمیم عضلات را مختل کند

بر اساس مطالعه جدید انجام شده توسط محققان دانشگاه «متروپولیتن» توکیو، مصرف بیش از حد گل...

6 ماه

زمان برگزاری مجمع عمومی سالیانه فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام

طبق جدول زمان بندی که اداره کل امور مشترک فدراسیون ها اعلام کرده است، مجمع عمومی فد...

6 ماه

7 روش سالم برای عضله‌سازی و افزایش وزن سریع

اضافه وزن داشتن نسبت به کم وزنی بدن به مساله ای رایج در جهان تبدیل شده است، اما این شرایط موجب نمی شود...

6 ماه

خوراکی‌هایی برای افرادی که سیکس پک می‌خواهند


برای داشتن شکم شش تکه، باید دور غذا‌های چرب و پرکالری را خط بکشید و خوراکی‌هایی را در رژیم غذاییتان ...

6 ماه

مرتضی مرادی، مرد هزار چهره پرورش اندام ایران/تلفیق هنر و ورزش با چاشنی نویسندگی! 

مرتضی سیاهکالی مرادی، بدنسازی که خوانندگی، نویسندگی و ساخت فیلم ...

7 ماه

رییس فدراسیون جهانی بدنسازی به ایران می‌آید

سایت فدراسیون جهانی بدنسازی از سفر رافائل سانتونجا به ایران در آینده نزدیک خبر داد.

فدراسیون جهانی بد...

7 ماه

دورخیز فرید علیمردانی برای فتح کشور، پس از قهرمانی در پایتخت

فرید علیمردانی در نوجوانی به رشته پارکور علاقه‌مند شد و در آن ورزش سنگین نیز توانست خ...

1 سال

شرایط "رونی کلمن" بعد از ۱۳ عمل جراحی چگونه است؟
گیتی‌چه بدنسازی

/g/bodybuilding

بدنسازی

اعضای گیتی‌چه: 6 نفر

ورود

ثبت نام

گیتی شو

ثبت نام

 / 

ورود

گیتی شو

ثبت نام

 / 

ورود