پنج قانون غذاخوردن برای تقویت سلامت روان ▪️اختلالات افسردگ...
🔸پنج قانون غذاخوردن برای تقویت سلامت روان
.
▪️اختلالات افسردگی یکی از شایع‌ترین بیماری‌ها در دنیا است که بر اساس برآوردها، ۲۰ درصد از افراد حداقل یک بار در زندگی خود دچار افسردگی شده‌اند.
.
▪️برخی متخصصان تغذیه معتقدند درست غذاخوردن به سلامت روان نیز کمک می‌کند. اینکه چگونه کسی به یک رژیم غذایی خاص واکنش نشان می‌دهد، متفاوت است. برخی رژیم‌های غذایی که برای یک فرد بسیار خوب تاثیر داشته‌اند، ممکن است برای دیگری به همان شکل موثر نباشند.
.
#ایسنا #ایسنا_نیوز #سلامت #سلامت_روان #تغذیه #غذاخوردن #متخصص_تغذیه #افسردگی #اختلال_روانی #اینفوگرافیک
#Isna_news #isna
اینستاگرام ISNA | ایسنا
.
▪️اختلالات افسردگی یکی از شایع‌ترین بیماری‌ها در دنیا است که بر اساس برآوردها، ۲۰ درصد از افراد حداقل یک بار در زندگی خود دچار افسردگی شده‌اند.
.
▪️برخی متخصصان تغذیه معتقدند درست غذاخوردن به سلامت روان نیز کمک می‌کند. اینکه چگونه کسی به یک رژیم غذایی خاص واکنش نشان می‌دهد، متفاوت است. برخی رژیم‌های غذایی که برای یک فرد بسیار خوب تاثیر داشته‌اند، ممکن است برای دیگری به همان شکل موثر نباشند.
.
#ایسنا #ایسنا_نیوز #سلامت #سلامت_روان #تغذیه #غذاخوردن #متخصص_تغذیه #افسردگی #اختلال_روانی #اینفوگرافیک
#Isna_news #isna
اینستاگرام ISNA | ایسنا
