Business__University شما دوست دارین این نیم ساعت رو چطوری ...
Business__University
شما دوست دارین این نیم ساعت رو چطوری بگذرونین⁉️
🔸برای صبح زود بیدار شدن لازمه که قدم به قدم پیش برید. بهترین متد برای تغییر ساعت خواب بدن روش پله‌ای و قدم به قدمه.
🔸فرض کنید هر روز صبح عادت دارید که ساعت ۱۰ یا ۱۱ قبل از ظهر از خواب بیدار شید.همه ما می‌دونیم که ساعت ۱۰ بیدار شدن به طور کلی باعث نابود کردن روز کاری شما میشه😢
Business__University
🔸پس باید تغییری تو ساعات خواب خود به وجود بیارید. اینکه تصمیم بگیرید یهو ساعت ۱۱ رو به ۶ صبح تبدیل کنید
🔸عملا غیرممکنه و اگه هم یک یا دو روز این کار رو انجام بدید بلند مدت ازش تبعیت نمیکنید چون جسمی و روحی آمادگی اون رو ندارید❌
#انرژی_مثبت #صبح #بیداری
اینستاگرام دانشگاه کسبوکار | کارآفرینی
شما دوست دارین این نیم ساعت رو چطوری بگذرونین⁉️
🔸برای صبح زود بیدار شدن لازمه که قدم به قدم پیش برید. بهترین متد برای تغییر ساعت خواب بدن روش پله‌ای و قدم به قدمه.
🔸فرض کنید هر روز صبح عادت دارید که ساعت ۱۰ یا ۱۱ قبل از ظهر از خواب بیدار شید.همه ما می‌دونیم که ساعت ۱۰ بیدار شدن به طور کلی باعث نابود کردن روز کاری شما میشه😢
Business__University
🔸پس باید تغییری تو ساعات خواب خود به وجود بیارید. اینکه تصمیم بگیرید یهو ساعت ۱۱ رو به ۶ صبح تبدیل کنید
🔸عملا غیرممکنه و اگه هم یک یا دو روز این کار رو انجام بدید بلند مدت ازش تبعیت نمیکنید چون جسمی و روحی آمادگی اون رو ندارید❌
#انرژی_مثبت #صبح #بیداری
اینستاگرام دانشگاه کسبوکار | کارآفرینی
