Business__University کدوم یک از این موارد جز اولویت‌های اول...
Business__University
کدوم یک از این موارد جز اولویت‌های اول تا سومته⁉️
🔸خیلی از مدیران بزرگ‌ترین کمپانی‌های جهان، همیشه شب‌ها و قبل از‌خواب، ۲۰ دقیقه رو به پیاده‌روی اختصاص می‌دن و
🔸این فرصت رو برای ارزیابی کارهای
خودشون تو روز، اندیشیدن به چالش‌های پیش رو و رسیدن به آرامش و رفع حس
خستگی قبل از خواب، مغتنم می‌شمارن✅
business__university
🔸یافته‌های پژوهشگران هم نشون میده که ورزش کردن تو هر زمانی و حتی قبل از خواب، میتونه به بهبود عملکرد قسمت‌های مختلف بدن و تجربه خوابی راحت تو شب منجر شه.
#روتین #موفق #شب
اینستاگرام دانشگاه کسبوکار | کارآفرینی
کدوم یک از این موارد جز اولویت‌های اول تا سومته⁉️
🔸خیلی از مدیران بزرگ‌ترین کمپانی‌های جهان، همیشه شب‌ها و قبل از‌خواب، ۲۰ دقیقه رو به پیاده‌روی اختصاص می‌دن و
🔸این فرصت رو برای ارزیابی کارهای
خودشون تو روز، اندیشیدن به چالش‌های پیش رو و رسیدن به آرامش و رفع حس
خستگی قبل از خواب، مغتنم می‌شمارن✅
business__university
🔸یافته‌های پژوهشگران هم نشون میده که ورزش کردن تو هر زمانی و حتی قبل از خواب، میتونه به بهبود عملکرد قسمت‌های مختلف بدن و تجربه خوابی راحت تو شب منجر شه.
#روتین #موفق #شب
اینستاگرام دانشگاه کسبوکار | کارآفرینی
