Business__University موثرترین روش غلبه بر ترس اینه که تو شر...
Business__University
🔸موثرترین روش غلبه بر ترس اینه که تو شرایط کنترل شده و امن با ترس خودتون رو‌به‌رو شید.👌
🔸این تمرین به شما کمک میکنه روش کنترل استرس و گذر از اون رو به مرور زمان یاد بگیرید. زمانی که با ترس خودتون رو‌به‌رو شید؛ میفهمید که اونقدرها هم که فکر میکردید با وضعیت ترسناکی رو‌به‌رو نیستید!
Business__University
🔸این نکته خیلی اهمیت داره که شما این تمرین رو با موقعیت‌های ساده که قابلیت کنترل اون رو دارید شروع کنید و به مرور زمان از نردبان ترس‌هاتون بالا برید.✔️
🔸کدوم از این ترس‌ها رو داری یا داشتی⁉️
.
_چرا انقدرررررر خوبید شماها؟؟واقعا چرا؟🤔
Business__University
Business__University
Business__University
اینستاگرام دانشگاه کسبوکار/کارآفرینی
🔸موثرترین روش غلبه بر ترس اینه که تو شرایط کنترل شده و امن با ترس خودتون رو‌به‌رو شید.👌
🔸این تمرین به شما کمک میکنه روش کنترل استرس و گذر از اون رو به مرور زمان یاد بگیرید. زمانی که با ترس خودتون رو‌به‌رو شید؛ میفهمید که اونقدرها هم که فکر میکردید با وضعیت ترسناکی رو‌به‌رو نیستید!
Business__University
🔸این نکته خیلی اهمیت داره که شما این تمرین رو با موقعیت‌های ساده که قابلیت کنترل اون رو دارید شروع کنید و به مرور زمان از نردبان ترس‌هاتون بالا برید.✔️
🔸کدوم از این ترس‌ها رو داری یا داشتی⁉️
.
_چرا انقدرررررر خوبید شماها؟؟واقعا چرا؟🤔
Business__University
Business__University
Business__University
اینستاگرام دانشگاه کسبوکار/کارآفرینی
