اونهایی که رژیم دارن نباید برنج بخورن؟

اونهایی که رژیم دارن نباید برنج بخورن؟ افرادی که رژیم دارند موارد مبهم بسیاری در رابطه با مصرف برنج در ذهن آن ها وجود دارد، یکی از مهم ترین آن ها این است که آیا حذف برنج از رژیم لاغری صحیح است؟ نمناک #تناسب_اندام #ورزش