با هر یک کیلو کاهش وزن چه اتفاقایی برات میافته؟
با هر یک کیلو کاهش وزن چه اتفاقایی برات میافته؟
کاهش وزن چند مرحله اساسی دارد که با گذراندن این مراحل بدن شما دچار تغییراتی میشود، و به مرور زمان خودتان شاهد این تغییرات خواهید بود.
نمناک
#تناسب_اندام #ورزش
