❗️‌‌کپشن مکمل پست است⁉️✍️ کدومو تا حالا امتحان کردی ‌ خواب ...

❗️‌‌کپشن مکمل پست است⁉️✍️ کدومو تا حالا امتحان کر
❗️‌‌کپشن مکمل پست است⁉️✍️
🔸کدومو تا حالا امتحان کردی؟

🔸خواب کافی یک نیاز است، نه یک تفنن!
خواب کافی و کیفیت آن مستقیما روی عملکرد حالت بیداری تان تاثیر می گذارد.

🔸این آثار شامل مواردی مثل نیروی بدن، توازن احساساتی، خلاقیت، سرزندگی جسمی و حتی وزن تان می شود.

🔸هیچ فعالیت دیگری نمی تواند به شما اینقدر سود برساند. تازه با کم ترین تلاش!

🔸خوابیدن فقط این نیست که بدن تان کاری انجام ندهد. وقتی استراحت می کنید، ذهن تان هنوز درگیر است

🔸و به تعداد زیادی فعالیت محافظتی-زیستی، که به بدن‌تان کمک می کند در شرایط ایده آل باقی بماند، سرکشی می کند و شما برای روز پیش‌رو آماده می شوید.

🔸اگر زمان خواب تان برای بازیابی کافی نباشد، قدرت کافی برای کار کردن، یادگیری، خلاقیت و برقراری ارتباطی که شایسته ی توانایی‌هایتان باشد را نخواهید داشت.

🔸اگر دائما کمبود خواب داشته باشید، باید خودتان را برای یک اختلال ذهنی و جسمی حسابی آماده کنید..

🔸چه راهکار دیگه ای میتونی اضافه کنی؟





‌─┅━━━✦دانشگاهِ کسب‌وکار✦━━━━┅─


ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
«کسب‌و‌کار» «استارتاپ‌» «بهبود‌فردی» «سرمایه‌گذاری»
‌_ Business__University ‌ ‌
_ Business__University ‌ ‌
‌_ Business__University
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

‌_ ‌Instagram Search ...
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

#خواب #عملکرد #مغز #رشد_فردی
#انرژی_درمانی #مدیتیشن #چالش

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ‌ ‌

اینستاگرام دانشگاه‌ کسب‌‌ و‌ کار