بدترین اشتباهی که قبل ورزش انجام میدیم
بدترین اشتباهی که قبل ورزش انجام میدیم
بسیاری از افراد قبل از ورزش کارهایی را انجام می دهند که عوارض و خطراتی را برای سلامتشان به همراه دارد. این اشتباهات را بدانید و از انجام آن ها بپرهیزید.
نمناک
#تناسب_اندام #ورزش
