خواص بیدمشک چیست | نحوه مصرف عرق بیدمشک چگونه است؟
خواص بیدمشک چیست | نحوه مصرف عرق بیدمشک چگونه است؟
بیدمشک نوعی گیاه دارویی با خواص درمانی گوناگون است که به شکل درختچه‌های کوچک اغلب در مناطق آسیای مرکزی، آسیای غربی و اروپا رشد می‌کند. این گیاه در بین متخصصین طب سنتی بیش از هرچیز به عنوان یک ضد درد، تسکین دهنده دستگاه گوارش و تقویت کننده عضلات قلب شناخته می‌شود. با این حال امروزه پژوهشگران به فواید درمانی گوناگونی در مورد بیدمشک پی برده‌اند که در ادامه این مقاله به توضیح دقیق‌تر آن‌ها پرداخته‌ایم.
عرق بیدمشک خواص بسیار فراوانی دارد که برخی از آن‌ها عبارتند از:
قند خون بالا مشکلات زیادی برای فرد ایجاد می‌کند. در صورتی که عرق بیدمشک بدون ماده شیرین‌کننده مصرف شود، قند خون را پایین می‌آورد و آن را به میزان زیادی کنترل می‌کند.
کم خونی مشکلی است که گلبول‌های قرمز خون نمی‌توانند خون سالم و کافی را برای انتقال اکسیژن به بافت‌ها برسانند. مصرف منظم عرق بیدمشک در درمان و کنترل کم خونی بسیار موثر است.
عرق بیدمشک به طور طبیعی باعث کاهش دمای بدن می‌شود و به نوعی یک تب‌بر طبیعی است. در صورت داشتن تب، قبل استفاده از داروهای شیمیایی، می‌توانید از عرق بیدمشک استفاده کنید. با این حال اگر تب ادامه یافت، حتما به یک متخصص مراجعه کرده و درمان با داروهای شیمایی را آغاز نمایید. تلاش برای کاهش سریع تب به خصوص برای کودکان از اهمیت بسزایی برخوردار است. چرا که تب بالا می‌تواند باعث بروز تشنج در آن‌ها شده و به مغز فرزندتان آسیب برساند. در نتیجه در صورت مشاهده تب در کودکان کوچک‌تر به جای استفاده از گیاهان دارویی سریعا با یک متخصص تماس بگیرید.
بیدمشک منبع طبیعی اسیدسالسیلیک است و به همین دلیل می‌تواند در بهبود آرتروز و بیماری‌های روماتیسمی موثر باشد. بررسی‌ها نشان می‌دهند که استفاده از پوست این گیاه می‌تواند التهاب، خشکی، درد و تورم مفاصل را تسکین دهد.
استفاده از عرق بیدمشک برای ایجاد آرامش و تمدد اعصاب در افرادی که دچار استرس، بی قراری، ناراحتی و عصبانیت هستند در فرهنگ ما رواج دارد. بررسی‌ها نشان داده که این گیاه دارویی می‌تواند تا حدی اثرات آرام بخشی داشته باشد و برخی علائم اضطراب نظیر تپش قلب را نیز کاهش دهد. با این حال در نظر داشته باشید که درگیری هر روزه با استرس منجر به بروز اختلالات اضطرابی خاصی نظیر اضطراب فراگیر می‌شود. این اختلالات برای درمان نیازمند دریافت مداخلات روانشناختی هستند. برای مثال شما باید با مهارت‌های آرام سازی خود آشنا شوید و با انجام تمرین‌های مختلف منابع روانی‌تان را برای مقابله با استرس‌ها افزایش دهید. این موارد با استفاده از گیاهان دارویی و شیمیایی به دست نمی‌آیند و برای رسیدن به آن‌ها لازم است که به یک متخصص روانشناس مراجعه نمایید.
نوشیدن شربت عرق بیدمشک بعد از یک روز کاری و پرفعالیت به شما کمک می‌کند تا انرژی رفته خود را بازیابید و کمی سرحال‌تر شوید. اگر در اثر کار زیاد مدت‌هاست احساس خستگی و ناتوانی می‌کنید و مواد غذایی و گیاهان دارویی در میزان انرژی شما تاثیری نمی‌گذارد، ممکن است به مشکلاتی نظیر سندروم خستگی مزمن دچار شده باشید. در این شرایط لازم است که برای انجام ارزیابی‌های روانی بیشتر به یک روانشناس مراجعه کنید.
برخی دیگر از خواص بیدمشک به ترتیب زیر هستند:
-تقویت حافظه
-تسکین درد
-کاهش تب
-تقویت دستگاه گوارش
-مقوی قلب و معده
-خون ساز
-آرام بخش
-رفع سردرد و سرگیجه
درست کردن شربت بیدمشک بسیار ساده است. کافی است آب و شکر را روی حرارت قرار دهید تا به طور کامل شکر در آب حل شده و شیره‌ای غلیظ و قوام یافته به دست آید. سپس شعله را خاموش کرده و اجازه دهید محلول آب و شکر خنک شود. پس از سرد شدن کمی عرق بیدمشک را به آن اضافه کنید. اگر در کنار بیدمشک از گلاب و زعفران نیز استفاده کنید شربت خوش عطرتری خواهید داشت.
بیدمشک ممکن است در برخی از افراد حساسیت ایجاد کند. همچنین مصرف بیدمشک با داروهای حاوی اسلسیلیک اسید تداخل دارد و بهتر است که از مصرف آن خودداری شود. همانطور که گفته شد عرق بیدمشک قند خون را پایین می‌آورد. به همین دلیل مصرف آن بدون ماده شیرین کننده در افرادی که قند خون ندارند با مشکل همراه است. کودکان، زنان باردار و زنان شیرده باید در مصرف بیدمشک احتیاط کنند و قبل از مصرف با پزشک مشورت کنند.
حامی هنر زندگی
#بیدمشک
