به همه ی‌جهان هستی طبیعت موجودات زنده مخلوقات خدا عشق بو...

به همه ی‌جهان هستی ، طبیعت ، موجودات زنده ، مخلوقات خدا عشق بورزید ...گفتگو کنید مراوده داشته باشید حرف بزنید انرژی بدهید محبت جاری کنید آرامش بگیرید . در دنیای اینترنت و زندگی ماشینی و گوشی ها و موبایلها و تنها شدنها و دور شدن از عاطفه ، به هم عشق بورزیم زمان زندگی کوتاه و درد و رنج بسیار ، پس با هم و کنار هم باشیم که کلی حرف به هم بدهکاریم .

دبورا رزمن (Ph.D ، روانشناس و نویسنده کتاب پشت سر گذاشتن استرس) برای کاهش میزان استرس در فرد این روش رو پیشنهاد میکنه:

شما میتوانید در وجود خود با تحریک پاسخ های آرامبخش استرس را کنترل کنید، برای مثال حیوان خانگی خود را نوازش کنید، دوست و یا یکی از اعضای خانواده را در آغوش بگیرید ، زمانی را صرف بودن با همسر خود کنید و یا با یک دوست در مورد چیزهای خوب و خاطرات زیبای گذشته صحبت کنید.

چرا؟ متخصصین میگویند روابط اجتماعی به مغز کمک میکند تا بهتر فکر کند، به شما کمک میکند تا راه‌حل‌های جدید را در شرایطی که برای اولین بار است که در آن قرار گرفته اید بهتر و درست تر بیابید. همچنین مطالعات نشان میدهند که تماس های بدنی ، مثل نوازش کردن، باعث کاهش فشار خون و کاهش هورمونهای استرس زا در بدن شما خواهد شد.
#فلورنظری #felornazari #هنرمندان_ایرانی #هنرمندان_زن #عشق #زندگی #زندگی_موفق #غم #اندوه_همیشه_هست#تا_شقایق_هست_زندگی_باید_کرد #عقل_سالم_در_بدن_سالم #سقوط_هواپیما #داغدار #روزهای_خوب_خواهند_آمد #گرانی_بنزین #مشکلات_اقتصادی #سقوط_اخلاق #انسانم_آرزوست #خیریه_امید#مردم_ایران #مردم_نازنین #دریاچه_ارومیه #ارومیه #شرف #غیرت #همدلی #گفتگو #دوستی #مهر
jamea_ravan_mohitesabz
nima_noruzipak
parva.delshadf
bahareaghazade
_.foad.roostan._
m.o.h.a.m.a.d_s.m
عکس با دوستان خیریه کمک به سرطان بیمارستان امید ( جوانان باسواد و قابل افتخار ایران عزیز )خیریه امید ارومیه تابستان ۹۸ دریاچه ارومیه

اینستاگرام Felor Nazari فلور نظری