آیا عضلات میتوانند به چربی تبدیل شوند؟ . بذارید موضوع رو از...
آیا عضلات میتوانند به چربی تبدیل شوند؟
.
بذارید موضوع رو از این زاویه توضیح بدم👇😊
اگر گروهی از عضلات مورد استفاده قرار نگیرن، تحلیل میرن! اگر در همین زمان سطح فعالیت ورزشی کم بشه یا مقدار مصرف غذا یا کالری دریافتی زیاد بشه، انرژی اضافی بصورت چربی ذخیره میشه.
از طرفی وقتی تمرین مقاوتی انجام میشه عضله قوی تر و بزرگتر میشه و "این برای کنترل وزن عالیه"💪👌
عضلات کارخونه ی بدن هستن هر چقدر این عضلات قوی تر و بزرگتر بشن انرژی بیشتری نیاز دارن. این انرژی اضافی همون انرژی هایی هستن که به چربی تبدیل نمیشن...
✔️عضلات بخش بسیار مهم بدن ما هستن، هر چقدر کمتر باشن چربی بیشتر میتونه ذخیره بشه، هر چقدر بیشتر باشن، انرژی و کالری اضافی بعنوان سوخت عضله استفاده میشه! خیلی حواسمون باید به این عضلات محترم باشه👌😎
پس جواب سوال بالا اینه: "خیر"!
#مجله_تخصصی_هومه
اینستاگرام تغذیه ورزشی
.
بذارید موضوع رو از این زاویه توضیح بدم👇😊
اگر گروهی از عضلات مورد استفاده قرار نگیرن، تحلیل میرن! اگر در همین زمان سطح فعالیت ورزشی کم بشه یا مقدار مصرف غذا یا کالری دریافتی زیاد بشه، انرژی اضافی بصورت چربی ذخیره میشه.
از طرفی وقتی تمرین مقاوتی انجام میشه عضله قوی تر و بزرگتر میشه و "این برای کنترل وزن عالیه"💪👌
عضلات کارخونه ی بدن هستن هر چقدر این عضلات قوی تر و بزرگتر بشن انرژی بیشتری نیاز دارن. این انرژی اضافی همون انرژی هایی هستن که به چربی تبدیل نمیشن...
✔️عضلات بخش بسیار مهم بدن ما هستن، هر چقدر کمتر باشن چربی بیشتر میتونه ذخیره بشه، هر چقدر بیشتر باشن، انرژی و کالری اضافی بعنوان سوخت عضله استفاده میشه! خیلی حواسمون باید به این عضلات محترم باشه👌😎
پس جواب سوال بالا اینه: "خیر"!
#مجله_تخصصی_هومه
اینستاگرام تغذیه ورزشی
