حرکات ورزشی که برای شانه مضرند
حرکات ورزشی که برای شانه مضرند
شانه یکی از اعضای بسیار پرکار بدن انسان است که در انجام اغلب حرکات درگیر می باشد و به همین دلیل بسیاری از افراد با معضل درد شانه مواجه اند، البته انجام برخی حرکات برای شانه مضر است.
نمناک
#تناسب_اندام #ورزش
