آخرین اخبار از تمرین استقلالی ها
آخرین اخبار از تمرین استقلالی ها
آبی پوشان تمرینات خود را در غیاب ملی پوشان پیگیری کردند.
به نقل از رسانه رسمی باشگاه استقلال ، در این جلسه تمرینی ابتدا بازیکنان کار بر روی تشک را آغاز کردند و در ادامه به کارهای کششی و استقامتی مشغول شدند.
بخش اصلی این تمرین، کار با دستگاه های بدنسازی در ۱۲ ایستگاه بود که محمود فکری بر نحوه اجرای این تمرین شخصا نظارت داشت.
چند تن از بازیکنان استقلال در بخشی از تمرین، تمرینات جداگانه ای را زیر نظر دفتری پشت سر گذاشتند که بیشتر شامل کارهای قدرتی و سرعتی بود.
مانند روز گذشته، ملی پوشان، داریوش شجاعیان، محمد نادری و احمد موسوی در این تمرین غایب بودند.
تیم استقلال عصر امروز (پنجشنبه ۲۲ آبان) هم یک جلسه تمرینی را پشت سر خواهد گذاشت.
برای مطالعه ادامه این مقاله روی عکس کلیک کنید
پارس فوتبال
#استقلال #داریوش_شجاعیان #لیگ_برتر #محمد_نادری
