عادت هایی که باعث پیری زودرس میشوند

عادت هایی که باعث پیری زودرس میشوند دیر خوابیدن
عادت هایی که باعث پیری زودرس میشوند

🔹 دیر خوابیدن
🔹 مالیدن چشم
🔹 زیـــاد نشستن
🔹تغییر پی در پی وزن
🔹 عادت خوابیدن روی شکم
🔹 مصرف زیاد خوارکی های شیرین