چند باور اشتباه درباره کاهش وزن
چند باور اشتباه درباره کاهش وزن
سایت pledgetimes در مطلبی به برخی از باورهای اشتباه اشاره کرده که در حقیقت در کاهش وزن هیچ تاثیری ندارند:
🔹️ برای کاهش وزن باید گرسنگی بکشید.
🔹️ کربوهیدرات‌ها فرد را چاق کرده و به سلامت آسیب می‌زنند.
🔹️چای سبز همچون سوزاننده خیلی قوی چربی عمل می‌کند.
🔹️ رژیم کتوژنیک بهترین گزینه برای کاهش وزن است.
🔹️چربی شما را چاق می‌کند.
🔹️ نان سفید حاوی گلوتن موجب چاقی می‌شود.
🔹️ خوردن انبه و موز باعث چاقی شما می‌شود.
#کاهش_وزن
سایت pledgetimes در مطلبی به برخی از باورهای اشتباه اشاره کرده که در حقیقت در کاهش وزن هیچ تاثیری ندارند:
🔹️ برای کاهش وزن باید گرسنگی بکشید.
🔹️ کربوهیدرات‌ها فرد را چاق کرده و به سلامت آسیب می‌زنند.
🔹️چای سبز همچون سوزاننده خیلی قوی چربی عمل می‌کند.
🔹️ رژیم کتوژنیک بهترین گزینه برای کاهش وزن است.
🔹️چربی شما را چاق می‌کند.
🔹️ نان سفید حاوی گلوتن موجب چاقی می‌شود.
🔹️ خوردن انبه و موز باعث چاقی شما می‌شود.
#کاهش_وزن
