چگونه از استرس رهایی یابیم؟

چگونه از استرس رهایی یابیم؟ یک متخصص مراقبه، ترفند خود برای رهایی از استرس را یاد می‌دهد. که فقط دو دقیقه طول می‌کشد. #استرس #رهایی_از_استرس