ایکیگای: دلیلی برای زنده بودن

ایکیگای چیست؟ ایکیگای یک مفهوم ژاپنی است که تقریباً به معنی "دلیلی برای بودن" است. بسیاری ایکیگای را "هدف زندگی" معنی می‌کنند، در حالی که ایکیگای به معنای هدف نهایی نیست. بلکه یک روند اکتشافی است. می‌خواهیم برای پیدا کردن ایکیگای‌تان، تمرینی به شما معرفی کنیم. شاید نتوانید امروز ایکیگای خود را پیدا کنید، که هیچ اشکالی هم ندارد. چون هدف، فقط شروع کردن است. چرا باید ایکیگای خود را پیدا کنید؟ همه‌ی ما می‌خواهیم که خوشحال باشیم ولی اکثرمان هیچ ایده‌ای نداریم که باید چه کنیم. پیدا کردن ایکیگای یعنی، داشتن هدفی در زندگی که نه تنها پاسخگوی تمایلات شما باشد، بلکه نیازهای محیط اطراف را نیز برآورده کند. و اگر این کار، مورد علاقه‌ی شما باشد به طور طبیعی دوست دارید که هرروز آن را انجام دهید و به آن بپردازید. مدت زمان پیشنهادی برای این تمرین، نیم ساعت است. وقتی دارید می‌نویسید زیاد فکر نکنید. فقط هرچه که به ذهن‌تان می‌رسد را سریعاً یادداشت کنید.