هفته سی و سوم بارداری | علائم و حرکات جنین در هفته 33 ام
هفته سی و سوم بارداری | علائم و حرکات جنین در هفته 33 ام
نفس کشیدن و استراحت کردن شاید راحت‌ترین کارهایی است که انسان انجام می‌دهد. با این حال در هفته سی و سوم بارداری حتی انجام این کارها نیز برای مادران دشوار می‌شود. با این حال شور و شوق به دنیا آمدن کودک باعث می‌گردد که کمتر سختی‌های این دوران را احساس کنید و بتوانید راحت‌تر با علائم ناخوشایند هفته‌های آخر بارداری کنار بیاید. ما در این مقاله به توضیحاتی در مورد وضعیت مادر و جنین در هفته سی و سوم بارداری اشاره کرده‌ایم. اگر به کسب اطلاعات در این زمینه علاقه‌مند هستید تا انتهای این مطلب با ما همراه باشید.
به طور کلی در این هفته از بارداری مادران اغلب نمی‌توانند به اندازه کافی احساس راحتی داشته باشند و دائماً دستخوش علائم مختلف ناراحت کننده می‌شوند. ما در ادامه به انواع علائمی که ممکن است در این هفته از بارداری تجربه کنید اشاره کرده‌ایم.
افزایش متابولیسم بدن در این هفته باعث می‌شود که دمای بدنتان افزایش یابد و دائماً احساس گرما کنید. در این دوران بهتر است از پوشیدن لباس‌های ضخیم و تنگ خودداری کنید و بیشتر از لباس‌های نخی استفاده کنید.
نوسانات هورمونی در این هفته از بارداری می‌تواند باعث ایجاد سردردهای مکرر در شما شود. البته این علامت می‌تواند تحت تأثیر کم آبی بدن و افزایش استرس‌ها نیز اتفاق بیافتد. به همین خاطر لازم است که در طول روز آب بیشتری بنوشید و کارهایی برای آرام‌سازی خود انجام دهید. از جمله فعالیت‌های مؤثر در این زمینه می‌توان به تکنیک‌هایی نظیر ریلکسیشن، تکنیک‌های تنفسی و ذهن آگاهی اشاره کرد.
اگر احساس می‌کنید که بیش از حد نگران هستید و نمی‌توانید اضطراب‌های خود را کنترل کنید بهتر است با یک روانشناس در ارتباط باشید تا بتوانید فرایند زایمان را با سهولت و آرامش بیشتری طی کنید.
در این هفته به احتمال زیاد نفس کشیدن عمیق برای شما سخت می‌شود. به خصوص اگر دوقلو باردار باشید. اما به این فکر کنید که به زودی با به دنیا آمدن کودک دلبندتان فضای زیادی در اطراف ریه‌های شما خالی خواهد شد و درنتیجه می‌توانید نفس راحتی بکشید.
با آماده‌تر شدن رحم برای زایمان، شما انقباضاتی را در رحم خود تجربه خواهید کرد. در حالت طبیعی این انقباض‌ها موقتی بوده و با تکان خوردن و تغییر یافتن موقعیت بدنی از بین می‌روند. در صورتی که این علامت را به طور پایدار تجربه می‌کنید حتماً این موضوع را با پزشک خود در میان بگذارید چرا که ممکن است در معرض زایمان زودرس قرار داشته باشید.
در این هفته از بارداری ممکن است اندکی فراموش کار شوید و نتوانید کارها را به درستی انجام دهید. برخی از متخصصان تغییرات فیزیولوژیکی بدن را مسئول این امر می‌دانند. اما برخی دیگر معتقدند استرس‌ها و نگرانی‌های زیاد مادران در این دوران بیش از هر چیز مسئول این علامت هستند.
در این هفته از بارداری مغز جنین به سرعت در حال فعالیت است و تمام حواس پنجگانه او کار می‌کنند. به این ترتیب اکنون او می‌تواند به خوبی صداهای اطرافش را بشنود و چیزهایی مانند هاله‌های نور را از داخل رحم ببیند. ادراک شنوایی او آنقدر پیشرفت کرده است که حتی می‌تواند صدای مادر را از سایر افراد تشخیص دهد. به همین خاطر هنگامی که شما با او صحبت می‌کنید کودک آرام می‌گیرد و ضربان قلبش کندتر می‌شود. همچنین با رشد ادراک بینایی، او اکنون با اینکه در داخل رحم قرار دارد می‌تواند نسبت نور و تاریکی را از یکدیگر تشخیص داده و به آن‌ها واکنش نشان دهد.
با این همه فرزند شما هنوز در حال وزن گیری است و این فرایند در او تا زمان زایمان ادامه خواهد داشت. از جمله دیگر تغییرات و تحولات جنین در این هفته می‌توان به محکم‌تر شدن هرچه بیشتر استخوان‌ها اشاره کرد. با این حال استخوان جمجمه همچنان نرم و انعطاف‌پذیر باقی می‌ماند تا کودک بتواند راحت‌تر از کانال زایمان عبور کرده و از رحم خارج شود.
داشتن ترشحات آبکی، پاره شدن کیسه آب، تجربه انقباضات مداوم در رحم و درد در ناحیه شکم از جمله علائمی است که می‌تواند به شما در این زمینه هشدار بدهد.
در این هفته فرزند شما چیزی حدود 43 سانتی متر قد و نزدیک به 2 کیلوگرم وزن دارد.
حامی هنر زندگی
#هفته_سی_و_سوم_بارداری #بارداری #مشاوره_کودک
