"وقتی گرسنه هستید به هیچ وجه شیرینی نخورید"
"وقتی گرسنه هستید به هیچ وجه شیرینی نخورید"
⇦ شکر تنها قند خون شما را بالا می‌برد و شما را گرسنه‌تر می‌کند
⇦ در صورت ضعف کردن از غذا های کربوهیدارت دار و پروتئینی استفاده کنید
⇦ در حالت گرسنگی فقط سبزیجات بدون قند بخورید مثل کلم و کاهو و کلم بروکلی و گوجه فرنگی و ...
#شیرینی #گرسنگی
⇦ شکر تنها قند خون شما را بالا می‌برد و شما را گرسنه‌تر می‌کند
⇦ در صورت ضعف کردن از غذا های کربوهیدارت دار و پروتئینی استفاده کنید
⇦ در حالت گرسنگی فقط سبزیجات بدون قند بخورید مثل کلم و کاهو و کلم بروکلی و گوجه فرنگی و ...
#شیرینی #گرسنگی
