درمان بی اشتهایی کودکان
درمان بی اشتهایی کودکان
بسیاری از مادران برای درمان بی اشتهایی کودکان خود دائم در حال خوراندن شربت‌ها و داروهایی هستند که توسط اطرافیان و یا پزشکان توصیه می‌شود. در حالی که والدین باید در ابتدا علت بی اشتهایی کودک را بررسی کرده و از روش‌های غیر دارویی برای رفع این مشکل استفاده کنند. چرا که در اغلب موارد تنها با تغییر برخی عادات و رفتارها می‌توان بی اشتهایی کودکان را درمان کرد. شاید تاثیر داروها در کوتاه مدت موثر باشد و شاهد افزایش وزن کودک خود باشید، اما اگر علت اصلی بی اشتهایی کودکان رفع نشود، به زودی متوجه مشکلات دیگری در فرزند خود خواهید شد. در ادامه به بررسی علل، نشانه‌ها و درمان بی اشتهایی کودکان می‌پردازیم.
رفتار والدین، به ویژه مادران در دوران اولیه شکل گیری عادات تغذیه ای کودکان، می‌تواند شرایط آن‌ها را در سال‌های بعد تغییر دهد. مادر نقش اساسی در درمان بی اشتهایی کودکان ایفا می‌کند، پس لازم است که قبل از هر کسی مادر آموزه های لازم را دریافت کند.
اگر کودک، علی رغم عدم اصرار شما برای مدت طولانی غذا نخورد و به آن بی توجه باشد، احتمالا مشکل جسمی و پزشکی دارد. مشکل در جویدن به دلیل درد دندان یا لثه، مشکل در فروبردن غذا به دلیل درد یا زخم گلو و زبان نیز از دیگر مشکلات پزشکی بی اشتهایی کودک است. بنابراین به جای باج دادن یا تهدید کودک، قبل از هر نوع درمان روانشناختی بی اشتهایی کودکان، او را نزد پزشک اطفال برده تا بررسی‌های لازم انجام شود.
_ ویروس‌ها
_ یبوست
_ عادات غذایی غلط خانواده
_ ساعت بد تغذیه
_ خوردن شیرینی و شکلات در زمان‌های نامناسب
_ غذا دادن به کودک روبروی تلویزیون یا در حال بازی
_ بد خوابی و نخوابیدن
_ فعالیت شدید و خستگی زیاد
_ تحرک بسیار کم
برخی از نشانه‌های بی اشتهایی طبیعی هستند. در ادامه به برخی از علائمی که نشان دهنده مشکلات بدغذایی کودک است، اشاره کرده ایم:
1- امتناع از خوردن غذاهای جدید
2- نخوردن یک غذا به دلیل رنگ یا شکل زشت
3- فقط تعداد محدودی از غذاها را دوست داشته و می‌خورد
4- فقط در یک ظرف و با ابزار مخصوص خودش باید غذا بخورد
5- به مرور زمان، علاقه خود را به غذاهای مورد علاقه از دست می‌دهد
درمان بی اشتهایی و بد غذایی کودکان، در عین سادگی، به زمان و انرژی شما نیاز دارد. نصیحت‌ها و تهدیدهای شما در گوش کودک فرو نخواهد رفت؛ باید رفتار خود را طوری مدیریت کرده تا کودکتان از غذا خوردن به عنوان یک کار سخت و آزار دهنده یاد نکند. به نکات زیر برای از بین بردن بی اشتهایی کودک خود توجه کنید:
کودکان نیاز به هیجان و تجربه‌های جدید دارند پس سعی کنید غذاهای متنوع برای کودک تهیه کنید. بهتر است کودکتان را از سنین پایین به خوردن غذاهایی با چاشنی‌های مختلف عادت دهید. این گونه در سنین بالاتر کمتر با لجبازی‌های او در غذا نخوردن مواجه می‌شوید.
شاید نتوانید تعداد زیادی غذا تدارک ببینید، اما می‌توانید غذاها را با شکل‌های متنوع و جذاب و در ظرف‌های رنگی برای او تهیه کنید.
در صورتی که کودک هنوز از شیر مادر گرفته نشده است، معمولا رغبت کمتری به غذا نشان می‌دهد. بنابراین سعی کنید پس از یک سالگی به مرور او را از شیر بگیرید تا به غذا خوردن عادت کند. البته این کار حساسی است و باید از متخصصان و مشاوره کودک راهنمایی بگیرید. برای اطلاعات بیشتر می‌توانید مقاله از شیر گرفتن کودک را مطالعه فرمایید.
کودک را در پخت غذا شریک کنید. برای او مکانی فراهم کنید تا راحت بریزد و بپاشد، با او بازی کنید و برایش وقت بگذارید. بازی با موبایل یا تغذیه در مقابل تلویزیون، به هیچ وجه توصیه نمی‌شود. بازی و مشارکت در حین پخت غذا از روش‌های موثر در درمان بی اشتهایی کودکان است.
شاید به آن اهمیت ندهید، اما کودکان معمولا آینه رفتار والدین هستند. بسیار مهم است که کودک، والدینی داشته باشد که به سلامت روان و رفتارهای خود اهمیت داده و سعی در درمان مشکلات روانشناختی خود داشته باشند. حل اینگونه مشکلات تنها با کمک روانشناس امکان پذیر است.
در صورتی که رفتار صحیح شما نتوانست کودک را مجاب به غذا خوردن کند، مراجعه به پزشکان مربوطه و حتی مصرف دارو ضروری است. اما برای دارو لطفا عجله نکرده و راه‌های دیگری که مشاور توصیه می‌کند را امتحان نمایید.
عادت سالم تغذیه ای والدین، اهمیت زیادی در غذا خوردن کودک دارد. در صورتی که والدین غذاهای سالم و مقوی مثل سبزیجات پخته شده، میوه و حبوبات را در لیست غذای خود جای دهند و از مواد مضر به خصوص فست فود، نوشابه، تنقلات و شیرینی پرهیز کنند، کودک نیز همانگونه رفتار خواهد کرد.
حامی هنر زندگی
#درمان_بی_اشتهایی_در_کودکان #بی_اشتهایی_کودکان #وزن_گیری_کودک #مشاوره_کودک
