14 نکته برای پرهیز و محدودیت های غذایی در دوران نقاهت بیمار...

- پرهیز از مصرف غذاهای سنگین مانند آش گوشت غلیظ، ماکارونی و سوسیس که هضم آن دشوار است - محدود کردن مصرف غذاهای پرچرب و یا سرخ کرده مانند الویه، سیب زمینی سرخ شده، پنیر پیتزا، انواع کوکو و کتلت - محدود کردن مصرف انواع فست فودها و غذاهای آماده فراوری شده - ممنوعیت استفاده از ترشی ها و سرکه که سبب خشکی دستگاه تنفس و تحریک آن می شوند - محدودیت مصرف نمک و شورها و غذای کنسروی شور - محدود کردن مصرف شیر و لبنیات(بجز نوع پروبیوتیک) که ایجاد موکوس در دستگاه تنفسی می کنند - محدود کردن استفاده از رب گوجه، فلفل، انواع سس های تند و سس خردل - محدود کردن مصرف مواد شیرین و شیرینی، آبمیوه های صنعتی، نوشابه های گازدار، شکر، مربا و قند - محدود کردن مصرف نوشیدنی ها و خوراکی های محرک مانند قهوه، چای غلیظ، نسکافه و یا شکلات تلخ - اجتناب از مصرف زیاد سیر و زنجبیل - ممنوعیت استفاده از سبوس در صورت وجود اسهال - ممنوعیت استفاده از روغن هایی مانند زیتون، کلزا، کنجد و روغن آفتابگردان و ... برای سرخ کردن مواد غذایی - محدود کردن استفاده از روغن ها و چربی های حیوانی شامل کره، پیه، دنبه و ... - تداوم محدودیت ها و رژیم غذایی ویژه در افرادی که بیماری های زمینه ای مانند دیابت، فشارخون بالا و ... #کرونا_ویروس #کروناویروس #کووید_19