چند عادتی که از سیگار کشیدن هم مضرتر است: - خ...

چند عادتی که از سیگار کشیدن هم مضرتر است:

- خوردن غذاهای سرخ کردنی
- خواب ناکافی
- غذا خوردن در مواقعی که گرسنه نیستیم

- مصرف زیاد غذاهای حاوی سدیم
سدیم که در مواد غذایی شور پیدا می شود، می تواند منجر به بیماری های قبلی عروقی شود. علاوه بر آن، این ماده باعث می شود که کلیه نتواند به درستی عمل کند

- خرج کردن بیش از حد
- صبحانه نخوردن

- نزدن کرم ضد آفتاب
- زل زدن به مانیتور برای چند ساعت
- وقت نگذراندن با اعضای خانواده

مترجم: پردیس بختیاری