روزی 20 دقیقه ورزش 2 سال به عمرتون اضافه میشه و اگه 20 دقیق...

روزی 20 دقیقه ورزش 2 سال به عمرتون اضافه میشه و اگه 20 دقیقه دیگه هم بهش اضافه کنید در کل 3 سال بیشتر عم رمیکنید.

ورزش کیفیت زندگی رو بالا میبره و باعث میشه وقت مرگ، مرگی سریعتر و بی‌دردتر خواهید داشت.