7اشتباه ورزشی در تابستان - کم آب نوشیدن - عد...
7اشتباه ورزشی در تابستان
- کم آب نوشیدن
- عدم استفاده از ضدآفتاب
- ورزش در اوج گرما
- کوهنوردی بدون آمادگی جسمی
- نداشتن لباس ورزش مناسب
- ورزش بیش از حد
- کم آب نوشیدن
- عدم استفاده از ضدآفتاب
- ورزش در اوج گرما
- کوهنوردی بدون آمادگی جسمی
- نداشتن لباس ورزش مناسب
- ورزش بیش از حد
