هر روز سه اتفاق خوشایند حتی کوچک را بنویسید و سه دقیقه شکرگ...

هر روز
سه اتفاق خوشایند
حتی کوچک را بنویسید و
سه دقیقه شکرگزاری کنید
این کار را برای 21
روز ادامه دهید.
این کار مغز را عادت میدهد
که بر روی مسائل مثبت تمرکز کند
و باعث خوشحالی شما شود.