توت فرنگی مثل تمام میوه های قرمز،سرشار از فیبر...

توت فرنگی مثل تمام میوه های قرمز،سرشار از فیبر ، آنتی اکسیدان ها و ویتامین C است . از آنجا که بدن به این مواد مغذی حتیاج دارد ، این میوه ها هرگز نباید برش داده شوند. هنگامی که توت فرنگی ها بریده می شوند ، به نور و اکسیژن حساس می شوند و مواد مغذی خود را به سرعت از دست می دهند.پس توت فرنگی را فقط کامل بخورید بدون هیچ خرد کردنی.

#توت_فرنگی