کمبود خواب دارید منتظر خشم باشید !😴 کسانی که خواب کافی در ...

کمبود خواب دارید منتظر خشم باشید !😴

کسانی که خواب کافی در شب ندارند بیشتر از دیگران در معرض آسیب پذیری، حواس پرتی و نا آرامی روانی قرار دارند همچنین بازدیدهای پرتکرار از شبکه‌های اجتماعی و نور آبی صفحه نمایشگر از کیفیت خواب شبانه میکاهد.

#کمبود_خواب