5 راه برای کاهش #استرس 1- کاهش مصرف مواد قندی...

5 راه برای کاهش #استرس

1- کاهش مصرف مواد قندی غیر طبیعی
2- کتاب خواندن
3- ماساژ کف دست و کف پا
4- مصرف سبزیجات تازه
5- پیاده روی

ریشه تمام بیماری ها به خاطر وجود استرس میباشد.