یکی از چیزهایی که سطحِ انرژی را در انسان بالا می‌برد و به آ...
یکی از چیزهایی که سطحِ انرژی را در انسان بالا می‌برد و به آدم شور و نشاط و قدرت می‌دهد این است که:
«به قدر کافی استراحت کنید تا بدن‌تان فرصت داشته باشد خودش را بسازد».
انسان‌های پرانرژی و شاد و سرحال، آدم‌های هدفمندی هستند، که با خودشان آشتی‌اند.
از خود و دیگران گِله و رنجشِ زیادی ندارند و وقت و فکرشان را زیاد صرف کارهای بیهوده نمی‌کنند.
کسانی که زیاد غر می‌زنند، ایراد می‌گیرند و یا توجیه می‌کنند، عمرشان را هدر می‌دهند.
یعنی انرژی خود را صرف کاری می‌کنند که سود و فایده‌ای ندارد.
آدمِ تنبل و بی‌حس‌وحال، یا آدمی است که کم خوابیده یا مشکل جسمی دارد، یا صحنه‌ی ذهنش خیلی مشغول است وآن قدر انرژی، درون خود را مصرف می‌کند که انرژی‌ای برای او باقی نمی‌ماند تا او را به حرکت وا دارد؛ و یا حتی ممکن است تصمیم نگرفته باشد که کجا برود و چه کار کند!
هدف گذاری سبب می‌شود که پر انرژی و نیرومند شوید، از تضادها و رنجش‌هایتان کاسته شود، انعطافتان بالا رود، با خودتان آشتی کنید و از این که آدمِ مفیدی هستید، لذت ببرید و شادتر و سربلندتر زندگی کنید.
«به قدر کافی استراحت کنید تا بدن‌تان فرصت داشته باشد خودش را بسازد».
انسان‌های پرانرژی و شاد و سرحال، آدم‌های هدفمندی هستند، که با خودشان آشتی‌اند.
از خود و دیگران گِله و رنجشِ زیادی ندارند و وقت و فکرشان را زیاد صرف کارهای بیهوده نمی‌کنند.
کسانی که زیاد غر می‌زنند، ایراد می‌گیرند و یا توجیه می‌کنند، عمرشان را هدر می‌دهند.
یعنی انرژی خود را صرف کاری می‌کنند که سود و فایده‌ای ندارد.
آدمِ تنبل و بی‌حس‌وحال، یا آدمی است که کم خوابیده یا مشکل جسمی دارد، یا صحنه‌ی ذهنش خیلی مشغول است وآن قدر انرژی، درون خود را مصرف می‌کند که انرژی‌ای برای او باقی نمی‌ماند تا او را به حرکت وا دارد؛ و یا حتی ممکن است تصمیم نگرفته باشد که کجا برود و چه کار کند!
هدف گذاری سبب می‌شود که پر انرژی و نیرومند شوید، از تضادها و رنجش‌هایتان کاسته شود، انعطافتان بالا رود، با خودتان آشتی کنید و از این که آدمِ مفیدی هستید، لذت ببرید و شادتر و سربلندتر زندگی کنید.
