با دمنوش سیاه‌دانه، سیستم ایمنی بدنتان را مق...

با دمنوش سیاه‌دانه،
سیستم ایمنی بدنتان را مقاوم کنید

یک قاشق غذا خوری سیاه دانه را در یک قوری ریخته و یک لیوان بزرگ آب با دمای ۸۰ یا ۱۰۰ درجه سانتی گراد به آن اضافه کنید و اجازه دهید که به مدت ۲۰ دقیقه دم بکشد. در صورت تمایل میتوانید از عسل برای شیرین کردن آن استفاده کنید.

#سیاه_دانه #دمنوش_سیاه_دانه #تقویت_سیستم_ایمنی_بدن