عصبانی هستید؛ راه بروید. قدم زدن بهترین وسیله...

عصبانی هستید؛ راه بروید.

قدم زدن بهترین وسیله برای رهایی سریع از عصبانیت است با حرکت، هورمون استرس کاهش می‌یابد و در بدن "اندورفین" «هورمون شادی» آزاد می‌شود.