#ورزش #پیاده_روی سرعت پیاده روی، از سلامت قلب...

#ورزش #پیاده_روی

سرعت پیاده روی، از سلامت قلب خبر می‌دهد!

افرادی که با سرعت بیشتری اقدام به قدم زدن و پیاده روی می‌کنند در مقایسه با افرادی که با سرعت کمتر این کار را انجام می‌دهند قلب سالم تری دارند.