کمبود منیزیم موجب بیخوابی میشود. اغلب مردم دچ...

کمبود منیزیم موجب بیخوابی میشود.

اغلب مردم دچار فقر منیزیم هستند گرچه در موادی چون بادام، موز و سبزیجات وجود دارد اما بسیاری از افراد به اندازه کافی از این مواد مصرف نمیکنند.

#کمبود_منیزیم #موز #خواص_موز