#صبح برای سرحال شدن پس از بیداری به مدت یک دقیقه کف دستا...

#صبح

برای سرحال شدن پس از بیداری

به مدت یک دقیقه کف دستانتان را مالش دهید و تصور کنید که تمام اضطراب و استرس هایتان از نوک انگشتانتان بیرون می‌روند.