زباله های ذهنی برای تمیز و پاکیزه بودن منزل هر شب زباله‌ها...
زباله های ذهنی
برای تمیز و پاکیزه بودن منزل هر شب زباله‌های خود را به بيرون خانه منتقل می‌کنیم تا تلنبار نشوند و بوی بد نگيرند. برای جلوگيری از آلودگی ذهن هم می‌بايست به صورت روزانه میزان بهبودی خود را بررسی کنیم و هر کجا که در اشتباه بودیم بلافاصله از آن آگاه شویم.
وقتی آشفته می‌شويم و يا دچار هيجانات نامتعادل، به اين معنی است که چيزی در درون درست نيست.
در این زمان می‌بایست خيلی سريع به آشفتگی خود رسيدگی کنيم و با بررسی افکار و احساسات، ضمن آرام‌سازی خود، از بروز اشتباهات و صدمات بيشتر به خود و ديگران جلوگيری بعمل آوريم.
برای زندگی در زمان حال و جلوگیری از فعال شدن الگوهای رفتاری و هیجانی مخرب، لازم است آگاهی خود را روزانه به عمل درآوریم. ما بنده ی عادات خود هستيم؛ به این معنی که امکان برگشت به زندگی گذشته و آشفتگی‌های گذشته دور از ذهن نیست.
باید ذهن را از زباله‌ها خالی کرد و به جای آن اندیشه‌های مثبت نشاند.
#زباله_های_ذهنی #اندیشه_مثبت
برای تمیز و پاکیزه بودن منزل هر شب زباله‌های خود را به بيرون خانه منتقل می‌کنیم تا تلنبار نشوند و بوی بد نگيرند. برای جلوگيری از آلودگی ذهن هم می‌بايست به صورت روزانه میزان بهبودی خود را بررسی کنیم و هر کجا که در اشتباه بودیم بلافاصله از آن آگاه شویم.
وقتی آشفته می‌شويم و يا دچار هيجانات نامتعادل، به اين معنی است که چيزی در درون درست نيست.
در این زمان می‌بایست خيلی سريع به آشفتگی خود رسيدگی کنيم و با بررسی افکار و احساسات، ضمن آرام‌سازی خود، از بروز اشتباهات و صدمات بيشتر به خود و ديگران جلوگيری بعمل آوريم.
برای زندگی در زمان حال و جلوگیری از فعال شدن الگوهای رفتاری و هیجانی مخرب، لازم است آگاهی خود را روزانه به عمل درآوریم. ما بنده ی عادات خود هستيم؛ به این معنی که امکان برگشت به زندگی گذشته و آشفتگی‌های گذشته دور از ذهن نیست.
باید ذهن را از زباله‌ها خالی کرد و به جای آن اندیشه‌های مثبت نشاند.
#زباله_های_ذهنی #اندیشه_مثبت
