تحقیقات اخیر نشان می دهد اگر در طول روز ۳ ساعت در محل کار خ...

تحقیقات اخیر نشان می دهد اگر در طول روز ۳ ساعت در محل کار خود به جای نشستن ایستاده باشید، روزانه ۱۴۴ کالری بیشتر می سوزانید که سالانه معادل حدود ۴ کیلوگرم چربی است.