راز تغيير كردن در اين است كه كل انرژی‌تان را روی ساختن عاد...

راز تغيير كردن در اين است كه كل انرژی‌تان را روی
راز تغيير كردن
در اين است كه كل
انرژی‌تان را روی ساختن
عادات جديد متمركز كنيد؛
نه روی جنگيدن
با عادات قديمی!!
هر چه بیخیال تر باشی شادتری!