قبل ازخواب #بستنی نخورید بستنی سرشار از چربی است و مطمئناً...

قبل ازخواب بستنی نخورید بستنی سرشار از چربی است و
قبل ازخواب #بستنی نخورید

بستنی سرشار از چربی است و مطمئناً نمی توانید قبل از خواب چیزی از آن چربی ها را بسوزانید و چاق میشوید. همچنین خوردن موادغذایی با قند بالا قبل از خواب، موجب کابوس می شود.