داشتن دفترچه خاطرات سلامت جسمی را تقویت میکند! کسانیکه اخت...

داشتن دفترچه خاطرات سلامت جسمی را تقویت میکند!

کسانیکه اختلالات غذا خوردن دارند یا از افسردگی رنج می‌برند، می‌توانند از دفترچه خاطرات استفاده کنند.

داشتن دفترچه خاطرات سیستم ایمنی را تقویت می‌کند، به مبارزه با استرس کمک میکند.

و حتی علائم آسم را کاهش می‌دهد و مهم‌تر از همه فرصت دارید درباره اشتباهاتتان فکر کنید تا در آینده اتفاق نیفتند.

#دفترچه_خاطرات